da Andrew Di Loreto | Mag 14, 2023 | corsa, infiammazione, ortopedia, riabilitazione
Il mal di schiena è un disturbo che colpisce molte persone e spesso può essere aggravato dall’attività sportiva, come la corsa. In questo articolo esploreremo come la corsa può influenzare il mal di schiena e cosa si può fare per prevenire e gestire il disagio....
da Andrew Di Loreto | Mag 12, 2023 | corsa, infiammazione, ortopedia, riabilitazione
Con l’avvento della pandemia, l’adozione del lavoro da remoto è diventata un’opzione sempre più comune per molte persone. Il cosiddetto smart working, o lavoro intelligente, ha i suoi vantaggi, ma anche i suoi svantaggi. Da un lato, ci sono risparmi...
da Andrew Di Loreto | Mag 10, 2023 | corsa, infiammazione, ortopedia, riabilitazione
Gritin Elastici Fitness sono un prodotto molto versatile ed economico che può essere utilizzato per numerosi esercizi di rinforzo muscolare a casa. Disponibili su Amazon in un set di 5 pezzi, questi elastici hanno una gradazione di resistenza che varia da 10 a 50...
da Andrew Di Loreto | Mag 8, 2023 | corsa, infiammazione, ortopedia, riabilitazione
L’arrampicata sportiva è uno sport sempre più popolare in cui i climber si sfidano a scalare pareti rocciose sempre più alte e complesse. Tuttavia, come in tutti gli sport, ci sono rischi associati alla pratica dell’arrampicata e uno dei più comuni è il...
da Andrew Di Loreto | Apr 30, 2023 | corsa, infiammazione, ortopedia, riabilitazione
L’epicondilite, o dolore laterale di gomito, è una patologia molto diffusa tra i giocatori di padel, uno sport che richiede un uso intenso del braccio e del gomito. Questo disturbo si manifesta con dolore e sensibilità nella zona laterale del gomito, spesso...
da Andrew Di Loreto | Apr 29, 2023 | corsa, infiammazione, ortopedia, riabilitazione
Il pavimento pelvico è una parte del corpo spesso sottovalutata, ma che può causare molti problemi se non adeguatamente curata. Questa area muscolare si estende dal coccige all’osso pubico, quindi sostiene gli organi pelvici come la vescica, l’utero e il...
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