La tendinopatia rotulea è una patologia che colpisce la parte anteriore del ginocchio ed il tendine del muscolo quadricipite. È una patologia molto comune tra gli atleti, soprattutto tra coloro che praticano sport come il basket, la pallavolo o l’atletica…
Gritin Elastici Fitness sono un prodotto molto versatile ed economico che può essere utilizzato per numerosi esercizi di rinforzo muscolare a casa. Disponibili su Amazon in un set di 5 pezzi, questi elastici hanno una gradazione di resistenza che varia…
L’epicondilite, o dolore laterale di gomito, è una patologia molto diffusa tra i giocatori di padel, uno sport che richiede un uso intenso del braccio e del gomito. Questo disturbo si manifesta con dolore e sensibilità nella zona laterale del…
La cuffia dei rotatori è un gruppo di muscoli e tendini che si trovano nella spalla e che forniscono stabilità e movimento al braccio. La loro funzione è molto importante per molte attività quotidiane come sollevare oggetti, spingere, tirare e…
La tendinopatia di Achille è una patologia che colpisce il tendine del muscolo gastrocnemio e soleo, che si inserisce nel tallone. Questa condizione si manifesta con dolore nella zona interessata, che può essere localizzato o diffuso, e con una ridotta…