Ti stai allenando ma hai fastidiosi dolori che ti stanno limitando?
Vorresti fare degli esercizi ma la tua scarsa mobilità te lo impedisce?
Devi sapere che la maggior parte delle condizioni muscolo-scheletriche che vedo dal vivo le tratto quasi esclusivamente con degli esercizi di rinforzo specifici e/o di mobilità.
Tutto comincia da una mia valutazione seguendo le mie istruzioni vocali per evidenziare eventuali difficoltà di alcuni movimenti.
Ecco perché molte di queste condizioni si possono seguire anche a distanza.
Infatti la valutazione della mobilità e il deficit di alcune aree del corpo è forse il lavoro più tecnico e specifico di cui mi occupo. E’ un passaggio fondamentale per impostare un piano di lavoro che sia preciso per la persona che sto valutando.
Forse non ci crederai ma per migliorare il tuo stato di salute a livello muscolo-scheletrico bastano pochi esercizi ma efficaci. Infatti ciò che darà benefici e risultati nel lungo termine è la combinazione tra gli esercizi giusti e la costanza.
La quarantena a cui tutti siamo sottoposti non deve impedirti di allenarti a casa con serenità. Puoi e devi avere il piacere di fare esercizio fisico anche nel salotto di casa.
Ho deciso quindi di fare delle vere e proprie consulenze online per aiutarti ad allenare meglio, con soddisfazione e mantenere così una buona forma fisica.
Zero stress
Non devi muoverti da casa. Faremo delle comode videochiamate.
Supporto continuo
La consulenza prosegue con aggiornamenti continui sui miglioramenti ottenuti.
report personalizzato
Svilupperò un report personalizzato sulla tua condizione e su ciò che devi fare per raggiungere gli obiettivi.
L’obiettivo
Con la mia consulenza interverrò su problemi di natura prettamente fisioterapici (tendinopatie, mal di schiena, cervicalgia, lesioni muscolari) e di mobilità (miglioramento delle performance e miglioramento di alcune posizioni come la overhead position con il bilanciere, etc).
Come funziona il pacchetto di consulenza
1
Prima ora di video chiamata dove raccolgo la tua storia clinica e attraverso una valutazione oggettiva delle tue aree del corpo imposterò il programma di lavoro
2
Entro 48 ore dalla prima video chiamata ti consegno un report personalizzato sulla tua situazione di partenza, gli obiettivi da raggiungere e il piano dettagliato di esercizi da svolgere.
3
In questo report ti giro i miei video privati degli esercizi che ti ho prescritto
4
Seconda ora di video chiamata per valutare progressi, analizzare dubbi e perfezionare l’esecuzione degli esercizi.
5
Continuo supporto tramite whatsapp/email per risolvere ulteriori dubbi
6
Terza ora di video chiamata a 7 o 14 giorni dalla seconda per analizzare la conclusione di questo primo piano di lavoro. Valuteremo il tuo stato fisico attuale ed eventualmente programmiamo una seconda sessione in caso di necessità.
Cosa pensano di me
Francesco Lombardi
Mi sono rivolto ad Andrew per un problema al ginocchio che mi impediva di allenarmi da circa 5 mesi.
Fin dall’inizio mi ha fatto tornare il palestra per i primi esercizi riabilitativi. Ora a distanza di tre mesi sono tornato in forma al 100% e ho avuto incrementi di forza sulle gambe incredibili.
Super consigliato in particolare per fini sportivi!
Daniele Federici
Andrew impronta le sue visite su 3 aspetti fondamentali: 1) Ti ascolta 2) Comprende la problematica 3) Ti segue negli esercizi per arrivare all’obiettivo. Fino a qui potrebbe sembrare tutto normale, la differenza la fa il fatto che questi 3 elementi sono costantemente attivi e non si limitano alla prima visita e alla prescrizione della terapia.
È sempre pronto ad ascoltare i nuovi feedback e modificare in corsa la strada per arrivare all’obiettivo.
Con lui hai un professionista a disposizione minuto per minuto, non si può chiedere di meglio.
Sono felice di consigliarlo a qualsiasi amico abbiamo bisogno di un supporto fisioterapico.
Fabio Gorrieri
La mia esperienza è stata molto positiva.
Mi sono trovato subito a mio agio e insieme abbiamo deciso un percorso da seguire per risolvere il problema .
I risultati sono stati ottimali. Risolto il problema nei tempi prestabiliti .
Professionale e competente.
Consigliatissimo !!!!
Scegli il pacchetto che fa più al caso tuo
Power Mobility 3
Migliora la mobilità delle tue articolazioni,
allenati meglio,
mantieniti in forma.
Pacchetto: 150€
Fisioterapia Online
Zero Stress
Mettendo a fuoco la causa dei tuoi dolori e con esercizi mirati migliorerai velocemente la tua sintomatologia.
Pacchetto: 150€
Ricapitolando in cosa consiste il pacchetto:
- 3 ore di video chiamata
- Piano di lavoro specifico per il tuo caso
- Invio di video con gli esercizi
- Report dettagliato e personalizzato
- Supporto continuo tramite whatsapp e email
Power Mobility 3
Migliora la mobilità delle tue articolazioni,
allenati meglio,
mantieniti in forma.
Pacchetto mobility: 150€
Fisioterapia Online
Zero Stress
Mettendo a fuoco la causa dei tuoi dolori e con esercizi mirati migliorerai velocemente la tua sintomatologia.