Ti stai allenando ma hai fastidiosi dolori che ti stanno limitando?

Vorresti fare degli esercizi ma la tua scarsa mobilità te lo impedisce?

Devi sapere che la maggior parte delle condizioni muscolo-scheletriche che vedo dal vivo le tratto quasi esclusivamente con degli esercizi di rinforzo specifici e/o di mobilità.

Tutto comincia da una mia valutazione seguendo le mie istruzioni vocali per evidenziare eventuali difficoltà di alcuni movimenti.

Ecco perché molte di queste condizioni si possono seguire anche a distanza.

Infatti la valutazione della mobilità e il deficit di alcune aree del corpo è forse il lavoro più tecnico e specifico di cui mi occupo. E’ un passaggio fondamentale per impostare un piano di lavoro che sia preciso per la persona che sto valutando.

Forse non ci crederai ma per migliorare il tuo stato di salute a livello muscolo-scheletrico bastano pochi esercizi ma efficaci. Infatti ciò che darà benefici e risultati nel lungo termine è la combinazione tra gli esercizi giusti e la costanza.

La quarantena a cui tutti siamo sottoposti non deve impedirti di allenarti a casa con serenità. Puoi e devi avere il piacere di fare esercizio fisico anche nel salotto di casa.

Ho deciso quindi di fare delle vere e proprie consulenze online per aiutarti ad allenare meglio, con soddisfazione e mantenere così una buona forma fisica.