Esercizi per il mal di schiena

Anche tu hai sofferto almeno una volta di mal di schiena?

L’80% della popolazione almeno una volta nella vita avrà un episodio acuto di mal di schiena: cosa fare?

Se sei tra questi ho preparato 3 video con esercizi per il mal di schiena che non puoi perdere.

Grazie a questi video imparerai a:

• rimanere in movimento, evitando così che il mal di schiena diventi invalidante
• gestire gli eventi più acuti, contenendo e alleviando il dolore spesso insopportabile
• accelerare i tempi di recupero per tornare presto a un ottimo stato di forma

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