Cervicalgia
COSA È LA CERVICALGIA?
La cervicalgia è un termine medico che indica il dolore localizzato nella zona del collo, spesso irradiato alle spalle e alla parte superiore della schiena. Questa condizione può derivare da tensioni muscolari, traumi, alterazioni delle strutture ossee o dei dischi intervertebrali, infiammazioni o altre patologie legate alla colonna cervicale
CAUSE E FATTORI DI RISCHIO
Le cause della cervicalgia possono essere molteplici:
- Traumi: come ad esempio colpi di frusta
- Postura scorretta: passare molte ore seduti davanti al computer o mantenere una postura errata durante il sonno può causare tensioni muscolari
- Sforzi eccessivi: come sollevamento di pesi in modo improprio
- Artrite: in particolare l’osteoartrite cervicale
- Ernia del disco: che può comprimere i nervi cervicali
- Infezioni o tumori: sebbene siano cause più rare
SINTOMI E DIAGNOSI
I principali sintomi della cervicalgia includono:
- Dolore al collo, che può irradiarsi alle braccia o alla schiena.
- Rigidità o limitazione dei movimenti del collo.
- Mal di testa.
- Formicolii o intorpidimento delle braccia.
- Vertigini o disturbi dell’equilibrio.
La diagnosi si basa su un’attenta anamnesi e su un esame fisico. Potrebbero essere necessari esami strumentali come radiografie, risonanza magnetica o elettromiografia per valutare le strutture coinvolte.
PREVENZIONE
Per prevenire la cervicalgia:
• Mantieni una postura corretta durante le attività quotidiane.
• Evita sforzi eccessivi e solleva i pesi correttamente.
• Esercitati regolarmente per mantenere muscoli e articolazioni flessibili.
• Utilizza un cuscino ortopedico durante il sonno.
CURE E TRATTAMENTI
Il trattamento dipende dalla causa sottostante:
- Riposo e applicazione di ghiaccio o calore per ridurre l’infiammazione.
- Farmaci antidolorifici e antinfiammatori.
- Fisioterapia: esercizi specifici e tecniche di mobilizzazione per migliorare la flessibilità e la forza muscolare.
- Massoterapia per alleviare tensioni muscolari.
- In casi gravi, potrebbero essere necessari interventi chirurgici.