Morbo di De Quervain
COSA È IL MORBO DI DE QUERVAIN?
Il morbo di De Quervain è una tenosinovite che colpisce i tendini sul lato del polso, all’altezza del pollice. Si tratta di un’infiammazione del rivestimento dei tendini che permettono al pollice di muoversi. Questa condizione può causare dolore e gonfiore nella zona interessata, rendendo difficile l’uso del pollice e del polso.
CAUSE E FATTORI DI RISCHIO
- Movimenti ripetitivi: come pinzare o afferrare.
- Sollecitazioni continue: come nell’uso prolungato del mouse o della tastiera.
- Gravidanza: modifiche ormonali possono causare gonfiore nei tendini.
- Traumi diretti: al polso o al pollice.
SINTOMI E DIAGNOSI
- Dolore: nella base del pollice che può irradiarsi all’avambraccio.
- Gonfiore: sulla parte esterna del polso.
- Difficoltà nel muovere il pollice.
- Suono crepitante: durante il movimento del pollice.
PREVENZIONE
- Tecniche ergonomiche: nell’uso di strumenti e dispositivi.
- Pause frequenti: durante attività ripetitive.
- Esercizi di stretching: per il polso e il pollice.
CURE E TRATTAMENTI
- Riposo: Evitando movimenti che causano dolore.
- Ortesi: per immobilizzare il polso e il pollice.
- Farmaci anti-infiammatori: per ridurre il dolore e l’infiammazione.
- Fisioterapia: esercizi mirati per migliorare la mobilità.
- Iniezioni di corticosteroidi: in casi gravi.