Vuoi aumentare i carichi del tuo squat ma sei ad un punto di stallo?

UNA BUONA MOBILITÀ DI CAVIGLIA GARANTISCE UNA MIGLIORE ESECUZIONE DELLO SQUAT.

Molte persone migliorando la mobilità della loro caviglia sono in grado di effettuare un squat più pulito, più profondo e più performante.

Ho preparato per te questo video dove capirai come testare la mobilità della tua caviglia e migliorare così i tuoi esercizi di squat.

Individuare un eventuale problema è il primo passo da fare per lavorare sul miglioramento delle tue performance sportive.

Se lo ignori sarà davvero difficile per te riuscire ad aumentare i carichi.