Sai davvero riscaldare il tuo corpo prima di un allenamento?

SE HAI UNA ZONA DEL CORPO IN SOFFERENZA PER INFORTUNIO ECCO LA SOLUZIONE

Lascia qui accanto la tua email con i tuoi riferimenti, riceverai 3 video che ti mostreranno ottimi esercizi di riscaldamento muscolare pre allenamento.Segui queste indicazioni e otterrai 3 vantaggi:

• ridurrai al minimo il rischio di fastidiosi infortuni muscolari che bloccheranno la tua attività sportiva
• eviterai fastidiose ricadute e infiammazioni grazie al riscaldamento muscolare
• ottimizzerai le tue prestazioni sportive

In cosa consistono i 3 video che riceverai

• Riscaldamento arti superiori
• Riscaldamento colonna lombare
• Riscaldamento arti inferiori