3 video gratuiti per te

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Sai davvero riscaldare il tuo corpo prima di un allenamento?

se hai una zona del corpo in sofferenza per infortunio ecco la soluzione

Lascia qui accanto la tua email con i tuoi riferimenti, riceverai 3 video che ti mostreranno come riscaldare il tuo corpo prima di un allenamento.

Segui queste indicazioni e otterrai 3 vantaggi:

  • ridurrai al minimo il rischio di fastidiosi infortuni muscolari che bloccheranno la tua attività sportiva
  • eviterai fastidiose ricadute e infiammazioni
  • ottimizzerai le tue prestazioni sportive

In cosa consistono i 3 video che riceverai

7

Riscaldamento arti superiori

7

Riscaldamento colonna lombare

7

Riscaldamento arti inferiori

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